OffScreen中文版是一款能夠幫助用戶進(jìn)行電子產(chǎn)品使用控制的手機(jī)軟件，通過各種游戲互動(dòng)形式對(duì)手機(jī)的使用頻率進(jìn)行減低，更多內(nèi)容不斷為用戶提供，多種挑戰(zhàn)模式用戶可以根據(jù)自己的使用需求自行選擇，高效實(shí)現(xiàn)對(duì)自己的自律進(jìn)行提高，不僅能夠?yàn)槟闾峁┛刂剖褂玫墓δ埽€可以詳細(xì)的為你提供各種應(yīng)用程序的使用時(shí)間統(tǒng)計(jì)。

OffScreen中文版設(shè)置屏幕使用挑戰(zhàn)

1、打開OffScreen app，點(diǎn)擊下方圖標(biāo)。

2、在【Setting】頁(yè)面，點(diǎn)擊【屏幕使用挑戰(zhàn)】。

3、在【屏幕使用挑戰(zhàn)】頁(yè)面，根據(jù)自身情況來設(shè)置每天使用手機(jī)時(shí)長(zhǎng)。

4、設(shè)置完成，即可在首頁(yè)查看到屏幕使用情況。

OffScreen中文版白名單怎么設(shè)置?

1、打開app，選擇底部的專注功能;

2、點(diǎn)擊開始專注;

3、帶年紀(jì)底部的“+”號(hào)，就能把a(bǔ)pp加入白名單。

OffScreen中文版功能

• 統(tǒng)計(jì)你的每日拿起次數(shù)，平均查看時(shí)長(zhǎng)，邊走邊看時(shí)常，呆呆的看時(shí)長(zhǎng)，每日第一次拿起時(shí)間，最后一次放下時(shí)間，最長(zhǎng)鎖屏?xí)r長(zhǎng)和睡眠時(shí)長(zhǎng)

• 每日動(dòng)態(tài)，用時(shí)間軸展示每日玩手機(jī)次數(shù)

• 設(shè)定目標(biāo)，在即將觸發(fā)目標(biāo)的時(shí)候提醒你

• 支持從健康讀取其他睡眠分析類應(yīng)用數(shù)據(jù)

- 專注計(jì)時(shí)器

• 支持番茄鐘、倒計(jì)時(shí)、時(shí)間累加三種模式

• 支持鎖屏、翻轉(zhuǎn)屏幕專注幫你保持注意力

• 結(jié)束的時(shí)候可以打開提示音也可以只震動(dòng)提醒，不打擾到周圍的人

• 專注結(jié)束，還可以得到本次專注時(shí)間的分享卡片，同時(shí)記錄到「專注時(shí)間」統(tǒng)計(jì)中

OffScreen中文版內(nèi)容

【番茄工作】

-「快速番茄」一鍵鎖機(jī)，快速進(jìn)入工作/學(xué)習(xí)狀態(tài)，擺脫手機(jī)干擾

-「循環(huán)番茄」快速設(shè)置“鎖定-休息-鎖定-休息”的循環(huán)，勞逸結(jié)合

-「預(yù)約番茄」預(yù)約開始工作的計(jì)劃，定時(shí)自動(dòng)開始，以免玩起手機(jī)忘記時(shí)間

-「番茄任務(wù)」將會(huì)循環(huán)執(zhí)行的任務(wù)保存起來，自動(dòng)執(zhí)行，避免重復(fù)設(shè)置

【監(jiān)督玩機(jī)】

-「監(jiān)督連續(xù)玩機(jī)時(shí)間」玩機(jī)一段時(shí)間后，強(qiáng)制休息一段時(shí)間，勞逸結(jié)合

-「監(jiān)督累計(jì)玩機(jī)時(shí)間」累計(jì)玩機(jī)一段時(shí)間后，禁止再繼續(xù)玩手機(jī)

-「APP監(jiān)督」對(duì)每個(gè)APP都可以單獨(dú)設(shè)置使用時(shí)長(zhǎng)、休息時(shí)長(zhǎng)

-「睡眠計(jì)劃」設(shè)置睡眠計(jì)劃，到點(diǎn)自動(dòng)鎖機(jī)，早睡早起精神好

-「白噪聲」提供海量白噪聲音頻，隨意組合，自由搭配，幫你寧心靜氣，專注專心

【使用統(tǒng)計(jì)】

-「每日統(tǒng)計(jì)」統(tǒng)計(jì)每天、每小時(shí)的使用手機(jī)時(shí)長(zhǎng)、解鎖次數(shù)、APP使用量

-「日?qǐng)?bào)/周報(bào)」對(duì)每天、每周的使用手機(jī)情況匯總、展示、對(duì)比，進(jìn)步看得見

-「時(shí)光軸」每時(shí)每刻用在手機(jī)做什么，都記錄在這里，支持導(dǎo)出到文件

-「任務(wù)統(tǒng)計(jì)」查看番茄、監(jiān)督、睡眠任務(wù)的執(zhí)行情況

-「排行榜」志同道合的小伙伴都來比一比，戒機(jī)技術(shù)誰最強(qiáng)。還可以創(chuàng)建小房間，互相監(jiān)督鼓勵(lì)